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標題：改掉負面口頭禪

「每個對正面思考的力量很清楚的人，他們的結論都是：人可以改變自己......並主宰自己的命運。」─克利斯汀‧拉爾森(新時代思想家，1866~1954)


「我們現在的一切，都是過去思想的結果。」─佛陀(約西元前563~483)

詹姆士‧雷：
「大多數人看著自己的現況說：『這就是現在的我啊！』那才不是現在的你，而是過去的你。

舉個例子來說，你的銀行戶頭存款不足、沒有你所想要的親密關係，或者你的健康與體格不太好等等。那不是現在的你；而是你過去所思、所行遺留的結果。

如果你要的話，就會繼續活在過去的想法與行為的殘餘物中。當你看著自己眼前的狀況，並且用這個來定義自己，你就是讓自己的未來注定和現在沒什麼不同。」

以上段落，出自"秘密"此書，作者：朗達‧拜恩，譯者：謝明憲。


於是，
就改掉心中負面的情緒吧！

首先，從嘴巴開始！我想很簡單，雖然我說不出任何的俚語或啥大道哩，但是大部分嘴上說的就是自己的觀念認同的東西，才有可能講出來，所以從嘴上來改善自己的心態。

心中所想的正面，就透過嘴巴來傳達！自然地要改掉一些壞的口頭禪！
而且話一旦說出口，如同覆水難收，可就要負責的耶！

我決定我要改掉下列的口頭禪：

「算了！...」
省麻煩或是懶得解釋的心態。
這樣，真的自己就被自己"算了"，別人會誤解自己，自己心情也會悶著，不好。


「隨便啦！」
同樣懶得思考去做自主性的決定的話。
所以講隨便，之後就被當隨便！更糟！

「不錯！」
介於好跟不好間，真是種敷衍的講法啊！
不錯就是錯！自己哪時候要被別人敷衍都不知道。

「還好！」
好在哪？勉勉強強...！？
有點遷就，自己心裡不願意，卻還是要說點好話，不如安靜閉嘴吧。

「別人說：....」
卻是從自己的嘴中講出來的！？到底是誰說？誰該為這消息負責？

「希望如此。」
自己都不相信事情會照自己希望的方向發展，還希望如此哩！這麼消極的希望，不如不要！

「好麻煩唷！」「好煩唷！」「好討厭唷！」「好困擾唷！」「我不想做~」....
這些抱怨話都不該說，更不該當作口頭禪！我要努力改掉！
講煩會更煩，講困擾會心更躁，講不想做了會更容易遇到讓自己心煩的事情。
要用感謝的心去想，以後遇到會更容易知道如何處理！

加油！
還有其他的，我會再補上來！

改掉壞習慣，努力往前進！
共同勉勵了！:)